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L'ABITUDINE DI ESPRIMERE GIOIA E GRATITUDINE (dal libro "Io Scelgo Io Voglio Io Sono" di Fabio Marchesi)
mercoledì 28 ottobre 2009
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Muoversi sulla propria linea del tempo
- Immagina la tua linea del tempo, cioè la linea che dal passato al futuro, che rappresenta ed include tutti gli eventi della tua vita.
- Prova a posizionarti sulla linea, all’altezza del punto in cui si trova l’esperienza che vuoi superare perché negativa, che sia un mese, un anno o dieci anni prima.
La vita è tutta questione di intento
martedì 27 ottobre 2009
Nel bellissimo percorso della crescita interiore lo strumento che più di tutti ci fa avvicinare alla nostra meta è senza ombra di dubbio l'INTENTO.
Sotto molti aspetti, ciò che viene chiamato intento, equivale a quel sentiero che nei post precedenti è stato battezzato con il nome di "Via della Volontà". La mia intenzione è ora quella di presentarvi il punto di vista di Carlos Castaneda, il quale riteneva che l'intento fosse lo strumento più potente che un sciamano (o anche un guerriero) potesse utilizzare per intervenire sulla propria Realtà (nella sua terminologia l'intento è quella forza interiore che può modificare i punti di Unione della Realtà).In un'intervista, Castaneda disse: " L'intento è semplicemente la consapevolezza di avere una possibilità, di una chance di avere una chance".
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Übungen geistig
i miei nuovi blog:
1) https://trilogiazero.wordpress.com/
2) http://www.risvegliodalsognoplanetario.wordpress.com/
Handbuch des Mad Hatter animalibera.net
"Der Geist und 'DIE LEICHTATHLETIK: WENN SIE nicht ausüben JEDEN TAG wird in einer kurzen TIME schwächt die Fähigkeit" PERZEPTIV, schwächt es den Willen "verloren geht und INSPIRATION"
Doing Ihren Flug jeden Tag! Mindestens ein Moment, der kann sowohl kurze intensive bereitgestellt werden. Jeden Tag ein "geistige Übung", allein oder in Begleitung einer Person, die sich auch verbessern will. Exerzitien für Exit Dauer Eternarsi Überholen. Danach streben, ihre Leidenschaften, Eitelkeit, Wunsch Lärm um seinen Namen (was gelegentlich juckt wie eine chronische Krankheit) verzichten. Entfliehen Verleumdung. Laienfrömmigkeit und Hass. Liebe alle Menschen frei. (G. Friedmann)
Drucken oder kopieren Sie die wesentlichen Inhalte von einem Notebook, einer Datei, die i-pad, etc ...
Dieses praktische Buch konzentriert sich auf das Motto "Getreu dem Zweck, anderen zu helfen, für sich selbst zu sorgen." Denken Sie daran, diese Broschüre zu konsultieren, wenn Sie üben oder das Bedürfnis verspüren, zu reflektieren, entspannen, sich besser fühlen wollen, testen Sie selbst ...
Insgesamt habe ich euch gegeben eine Gliederung, eine allgemeine Form, eine Art mentale Choreographie mit den Spannungen und Stimmungen, die im Alltag entstehen, zu bewältigen. Wie interpretieren Sie diese Choreographie passen Sie es Ihren Stil, und denken Sie daran, dass Sie immer die beste Variante. [Natürlich können Sie Ihren Text mit anderen kurzen persönlichen Informationen anzureichern ...]
Die Liste der Übungen unterliegen können Ergänzungen oder Änderungen im Laufe der Zeit ... Für jetzt ist es so Score in 4 Abschnitte:
1) ERSTER ABSCHNITT
BLATT DER ZIELE
Speziell für Ihr REINIGUNG
Lassen Sie das Bedürfnis ...
Der Morgen beginnt in the Morning
Der Domino-Effekt INTERIOR
Meistern Sie die INVISIBLE
Befreit von TIME Gaoler
THE GAME OF RE-CREATION UNIVERSAL
Inneren Kompass
Entschärft und reduzieren die BEDEUTUNG
THE POWER OF DANKBARKEIT
Center of Gravity 'PERMANENT
PROTECT ENERGY
Cut the Rope ETERIC
Imprägniert das SOUL
CONTROLLED FOLLY
Domain des Willens
Lösen Sie die SOCKET Ändern Sie den inneren Dialog:
Jede Erhebung und 'A CONQUEST
Desidentifikation den Masken
2) Zwischenstück
KNOW-WOLLEN-DARE-SILENCE
Donwload AWARENESS
FAST ein paar Mal pro Monat + DER EMOTIONEN EAT
Engagiert in der MEMORY
Fordern eingrenzen
TRAINING DES TODES
Foreshadowing unerwartete Umstände
TRANSFORMATION DER LOOK
VERTEILUNG DER MOMENTS
AUSSETZUNG DER GEDANKEN gesprächig
3) imput FÜR IHRE Neurotrophine
NEUROBICA MONATLICHE
Fragen der Qualität "produzieren Qualität des Lebens"
Verbindung mit der Quelle
ACT "als ob"
Erweitern gezielt die perzeptuellen MAP
Ich werde glücklich sein, wenn ...? JETZT!
SANTE BEMÜHUNGEN -> SUPER bewusste Anstrengung
THE POWER OF MENTAL FOCUS
PSYCHIC SWITCH
PIAZZA TO ALL die Schädlinge REINIGEN
Revisiting Onirica
Die BUILD SELF
DIARY OF MAGIC
SPRING MOTIVATIONAL
Demontieren - WAHLWIEDERHOLUNG SPACE TIME
MOVE mit dem Geist und denken mit BODY
Reviewing das Buch des Lebens
TIME MANAGEMENT
Discolor die Bildnisse MENTAL
Durch einen VISION STIMULATING FÜHREN
LEARN TO TELL "Ich bin niemand"
Befreien Sie sich von den Hinterlassenschaften KOGNITIVE
KURZTIPPS EVENT
Sechs Jahre durch die Encyclopaedia Anti-Crisis (FREENOTING MORPHING IMAGE + + + + Verzerrungen freie Assoziationen INJECTION of Trust)
LETS TALK ABOUT THE EXPERIENCE
NEUROLOGISCHE LEVELS
RESET der emotionalen
THE ART OF GEKRITZEL
PROBLEM REVERSAL (REVERSE)
LISTE DER OSBORN
Der OBSERVER AWAKEN INNER
LA VIA DELLA VOLONTA' (terza parte)
La volontà è saper dire si al cento per cento, senza dubbi o compromessi: a idee, persone, possibilità; ma saper dire anche no, perché le strade sbagliate sono più numerose di quelle giuste.
Volontà significa affrontare gli ostacoli insistendo anche oltre il ragionevole.
Volontà è applicare alla propria vita, anche nelle piccole cose senza importanza, i valori in cui si crede: altrimenti sono soltanto parole.
Come mettere in pratica Il potere di adesso (Decima Lezione)
Utilizzate pienamente i vostri sensi, siate dove vi trovate.
Guardatevi intorno, limitandovi a guardare senza interpretare.
Osservate la luce, le forme, i colori, la consistenza.
Prendete consapevolezza della presenza silenziosa di ogni cosa, dello spazio che consente a ogni cosa di essere.
Ascoltate i suoni, senza giudicarli.
Ascoltate il silenzio dietro i suoni.
Toccate qualcosa, qualunque cosa, e percepitene e riconoscetene l'Essere.
Osservate il ritmo della vostra respirazione; percepite l'aria che entra ed esce, percepite l'energia vitale dentro il vostro corpo.
Consentite a ogni cosa di essere, dentro di voi e al di fuori. Permettete l'essere così di tutte le cose.
Entrate in profondità nell'Adesso.
State lasciando alle spalle il mondo privo di vita dell'astrazione mentale, del tempo.
State uscendo dalla mente folle che vi svuota di energia vitale.
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LA VIA DELLA VOLONTA' (seconda parte)
Nei loro viaggi solitari, nelle situazioni estreme in cui si trovano, le persone che percorrono la via della volontà attraversano non solo mondi sconosciuti, ma anche, talvolta, scenari interni orridi e arcani.
Ciò che fanno è senza precedenti, quindi a volte appare loro senza senso. Si avventurano là dove nessuno ha osato, quindi sono supremamente vulnerabili. Sono soli, nessuno lì può confortare. Non hanno nessun criterio sicuro cui riferirsi, dunque rasentano la follia. L'oceanografo Costeau parla dell'ivresse des grandes profondeurs, il senso di ubriacatura che si prova nelle grandi profondità marine, una pericolosissima condizione di euforia che provoca un ingannevole senso di sicurezza, quasi di onnipotenza, in situazioni rischiose. Costeau cita le parole di un altro esploratore, Dumas, a proposito di un'esperienza sotto il mare:
"Ho avuto una strana sensazione. Sono spensierato come se avessi bevuto. Le orecchie mi ronzano e ho un gusto di amaro in bocca. La corrente mi fa vacillare come se avessi tracannato non so quanti bicchieri."
Chi percorre questa via paurosa e solitaria incarna l'archetipo del guerriero. Nella tradizione giapponese dei samurai, il guerriero è allenato a entrare in uno stato di Ai-uchi, che significa completa e serena indifferenza al risultato del combattimento: perché non appena c'è la voglia di vincere o la paura della morte, si è già sconfitti. Nella Bhagavad Gità, il dio Krishna esorta Arjuna a non avere paura, perché il vero Sé non è mai nato e non morirà mai, le armi non lo scalfiscono, il fuoco non lo brucia, le acque non lo bagnano, il vento non lo asciuga: colui che sa questo è eterno e indistruttibile.
LA VIA DELLA VOLONTA' (prima parte)
(tratto da "Esperienze delle Vette" di P. Ferrucci)
La via della volontà è la via più diretta:
" per arrivare in cima alla montagna ignora declivi e comodi sentieri, punta invece alla vetta, sfidando neve e ghiacci, tormente e precipizi."
Nella sua fase decisiva procede senza tentennamenti, ignorando le complessità del mondo soggettivo.
La via della volontà è anche la più solitaria...Certo ogni via è solitaria perché ogni cammino spirituale è fatto di problemi e difficoltà che ognuno deve superare facendo uso soltanto delle proprie risorse; e proprio così si progredisce.
Abbandonarsi al flusso della vita
lunedì 26 ottobre 2009
- Accettando le cose come sono, risparmiamo sforzi e fatiche;
- Trovando il bene nel presente, non nel passato o nel futuro, siamo contenti;
- Non affezionandoci alle nostre idee, diventiamo meno rigidi;
- Non pretendendo che il mondo vada sempre come vogliamo noi, siamo alleggeriti da mille preoccupazioni;
- Lasciandoci andare, troviamo la gioia di vivere!;
(tratto dal libro di Piero Ferrucci "Esperienze delle vette")
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Come mettere in pratica Il potere di adesso (Nona Lezione)
LO STATO DI COSCIENZA SENZA TEMPO
Quando ogni cellula del corpo è presente al punto di sentirsi vibrante di vita, e quando voi potete percepire questa vita in ogni momento come gioia dell'Essere, allora potete dire di essere liberi dal tempo.
Essere liberi dal tempo significa essere liberi dal bisogno psicologico del passato per trarne la vostra identità e dal futuro per trarne il proprio completamento.
Rappresenta la trasformazione di coscienza più profonda che potete immaginare.
DOVUNQUE VOI SIATE, SIATECI TOTALMENTE
Siete stressati? Siete così indaffarati a raggiungere il futuro che il presente è ridotto a un mezzo per arrivare là? Lo stress è causato dall' «essere qui» ma dal voler essere «là» o dall' essere nel presente ma voler essere nel futuro. È una spaccatura che vi lacera interiormente.
Il passato assorbe gran parte della vostra attenzione? Ne parlate e ci pensate di frequente, sia positivamente che negativamente? Alle grandi cose che avete raggiunto, alle vostre avventure o esperienze, oppure alla vostra storia di vittime e alle cose orribili che vi hanno fatto, o forse a ciò che avete fatto voi a qualcun altro? I vostri processi di pensiero creano senso di colpa, superbia, risentimento, collera, rimorso o auto commiserazione? Allora non soltanto rinforzate un falso senso del sé ma contribuite anche ad accelerare il processo di invecchiamento del vostro corpo creando un accumulo di passato nella vostra psiche. Potete verificarlo da soli osservando le persone che vi circondano e che hanno una forte tendenza ad aggrapparsi al passato.
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Come mettere in pratica Il potere di adesso (Ottava Lezione)
TUTTI I PROBLEMI SONO ILLUSIONI DELLA MENTE
CONCENTRATE LA VOSTRA ATTENZIONE NELL'ADESSO e vedete quale problema avete in questo momento.
Non vi è risposta perché è impossibile avere un problema quando la vostra attenzione è pienamente nell'Adesso.
Una situazione che deve essere affrontata o accettata. Perché farne un problema?
La mente inconsciamente ama i problemi perché vi danno una sorta di identità. È normale, ed è folle.
Vi lasciate sopraffare dalla vostra situazione di vita al punto di perdere il senso della vita, dell'Essere. Oppure portate nella mente il fardello folle di cento cose che dovreste o potreste fare in futuro, anziché concentrare la vostra attenzione sull'unica cosa che potreste davvero fare adesso.
QUANDO CREATE UN PROBLEMA, create dolore. Tutto ciò che serve è una semplice scelta, una semplice decisione: qualunque cosa accada, non creerò più dolore per me stesso. Non creerò più problemi.
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Come mettere in pratica Il potere di adesso (Settima Lezione)
IMPARATE A LASCIAR CADERE IL TEMPO PSICOLOGICO
tempo psicologico = passato e futuro.
Imparate a usare il tempo negli aspetti pratici della vita (possiamo chiamarlo tempo orario) ma ritornate immediatamente alla consapevolezza del momento presente quando si sono risolte tali questioni pratiche. In questo modo non vi sarà accumulo di «tempo psicologico», che è l'identificazione con il passato e la proiezione continua e compulsiva verso il futuro.
Se vi ponete un obiettivo e lavorate per raggiungerlo, utilizzate il tempo orario.
Siate consapevoli di dove volete andare, ma onorate e dedicate la vostra massima attenzione al passo che state compiendo in questo istante. Se poi vi concentrate eccessivamente sull' obiettivo, magari perché in esso state cercando felicità, appagamento o un più completo senso del sé, l'Adesso non viene più onorato. Viene ridotto ad un semplice gradino verso il futuro, privo di valore intrinseco. Allora il tempo orario si trasfor ma in tempo psicologico. Il viaggio della vostra vita non è più un'avventura ma solo un bisogno ossessivo di arrivare, di raggiungere, di «farcela». Non vedete e non annusa te più i fiori sul ciglio della strada, né siete consapevoli della bellezza e del miracolo della vita che si manifesta attorno a voi quando siete presenti nell' Adesso.
LA PRESENZA È LA CHIAVE per la libertà, per cui potete essere liberi solo adesso.
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Come mettere in pratica Il potere di adesso (Sesta Lezione)
- "Se la reazione o l'emozione si impadroniscono di voi, voi «diventate» una tale reazione o emozione. Le date forma. Giustificate, date torto, attaccate, vi difendete ... ma non siete voi, è lo schema reattivo, la mente nel suo abituale schema di sopravvivenza."
- "L'identificazione con la mente le dà maggiore energia; l'osservazione della mente le sottrae energia."
- "L' identificazione con la mente crea altro tempo; l'osservazione della mente dischiude la dimensione dell' assenza di tempo."
- "L'energia sottratta alla mente si trasforma in presenza."
- "Quando percepite che cosa vuoI dire essere presenti, diventa molto più facile scegliere semplicemente di uscire dalla dimensione temporale ogni volta che il tempo non è necessario per scopi pratici ed entrare più in profondità nell'Adesso"
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LE 7 LEGGI DELLA MANIFESTAZIONE
domenica 25 ottobre 2009
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[ Questa pagina verrà continuamente aggiornata con l'introduzione di ulteriori film, affinché possiate trovare sempre nuovi spunti di riflessione... ]
FILM
CHEMICAL WEDDING - FILM SU ALEISTER CROWLEY
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LANTERNA VERDE (2011, in lingua originale- inglese)
1 - ZARDOZ [Film fantascientifico un po' datato - 1974 - , che per me resta uno dei migliori - più che altro per i messaggi che mi ha trasmesso... ]
2 - WAKING LIFE - Risvegliare la vita [ Film d'animazione del 2001 girato in rotoscope - una tecnica che mescola computer graphics e lavoro artigianale di abili disegnatori. Il film racconta la strana storia di Wiley Wiggings, un ragazzo che vivrà un interminabile viaggio onirico...]
4 - ESSERE JOHN MALKOVICH [ Commedia del 1999, che racconta la storia di John Cusack, un burattinaio, che un giorno scopre un portale che gli permette di entrare nella mente e nella vita dell'attore John Malkovic... ]
5 - LADRI DI BICICLETTE [ Film del 1948 di Vittorio De Sica, ritenuto tra le massime espressioni del neorealismo cinematografico italiano ]
6 - NON GUARDARMI, NON TI SENTO [ Esilarante film del 1989, con Gene Wilder e Richard Pryor. Risate assicurate...]
7 - MONTY PHYTON - Il senso della vita [ Il film consiste di una serie di sketch comici sui diversi stadi della vita... ]
9 - BATMAN IL CAVALIERE OSCURO [Film del 2008 diretto da Christopher Nolan. Per me il migliore batman cinematografico... ]
10 - VERTIGO - LA DONNA CHE VISSE DUE VOLTE [ Triller del 1958 diretto dal grandissimo Alfred Hitchcock]
11 - STATI DI ALLUCINAZIONE [ Secondo me è il capolavoro di Ken Russell: film drammatico dal forte impatto visivo...]
15 - PARNASUSS - L'uomo che voleva ingannare il diavolo [ Film fanta-visionario diretto a cavallo tra il 2008 e il 2009 dall'eccentrico Terry Gilliam. Questo film, oltre ad essere un capolavoro, segna l'ultima interpretazione del grande attore statunitense Heath Ledger, morto nel gennaio 2008. A causa di questa prematura morte, il ruolo di Leather venne sostituito in vari spezzoni da Johnny Depp, Jude Law e Colin Farrell ]
18 - BIG FISH, Le storie di una vitaincredibile
distanza di quasi 40 anni, la trama misteriosa e le atmosfere inquietanti rendono questo film molto accattivante. Imperdibile per gli amanti del genere... ]
da
aggiornare...
(vi consiglio di vedere Bill Hicks e George Carlin)
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