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Visualizzazione dei post da agosto, 2022

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Oltraggiate questo mondo, senza alcun timore

  Andare oltre, significa anche essere talmente maturi, soddisfatti di sé e autonomi da riuscire a tagliare tutti i vecchi legami. I lacci che vi tengono legati alla mente duale sono i pensieri, i giudizi, i ragionamenti sterili. Gli attaccamenti che vi tengono legati al corpo sono i desideri carnali, la brama di sensazioni fisiche, il bisogno di emozioni forti, gli affetti futili, i sentimenti infantili. Quando tagliate questi lacci riuscirete a spingervi facilmente oltre i vecchi limiti. Tagliare i lacci della mente e del corpo significa sradicare qualsiasi forma di attaccamento. Cominciate con i piccoli attaccamenti materiali, le piccole abitudini a cui siete morbosamente affezionati, dopodiché, i grossi attaccamenti verranno via da soli. I piccoli attaccamenti sono come le viti che uniscono le ante principali di un armadio. L’armadio corrisponde all’attaccamento mondano o corporeo. Una volta che queste viti vengono rimosse una dopo l’altra, il che non richiede molta fatica, l’armad

Audiolibro Harry Potter e il prigioniero di Azkaban 1 J K Rowling narrato da Francesco Pannofino

 

Sono tutte stronzate! Il metodo francese per superare i sensi di colpa: non serve essere perfetti" - Spunti di riflessione

  Riflessioni interessanti di Fabrice Midal Obbedire spesso sembra una soluzione semplice e garantita, dal momento che in tal modo non si devia dal percorso degli altri. Non abbiamo più paura di sbagliare: seguendo le istruzioni alla lettera siamo sicuri di “far bene”. Senza nemmeno rendercene conto acconsentiamo a un atto servile. A volte ce ne lamentiamo un po’, ma lo facciamo comunque… Étienne de La Boétie, reso famoso dalla sua amicizia con Montaigne, nel 1549, giovanissimo, scrisse un testo incredibile, intitolato Discorso sulla servitù volontaria. Questo scritto prodigioso è stato “dimenticato” per secoli prima di essere parzialmente riscoperto da Gandhi, sostenitore della non violenza. La Boétie pone nel suo discorso una domanda sorprendente: perché gli uomini rinunciano con tanta facilità alla propria libertà per obbedire ad altri? Una ragione, sostiene, è la nostra paura di perdere il potere che deteniamo, per quanto scarso esso sia. E la formula che elabora non ha perso, purt

Video-esercizi per il mal di schiena

 

Tatuaggi Spirituali (Aforismi de-motivazionali, anti-ego, pro-disincanto) – 2° Parte

  – Punta a zero e non potrai mai fallire Nelle mie “ Opere”  ho lasciato molti indizi sotto forma di aforismi, acronimi, brevi regolette, parole in codice, equivalenze complesse, giochi di parole. Lo scopo di tali giochi di parole è naturalmente il disincanto da ogni parola, da ogni illusione, da ogni apparenza esterna. Scegliete il messaggio che ritenete più diretto, semplice, efficace. Poi copiatelo (o tatuatelo direttamente nel cervello). Infine imparate a contemplare tale messaggio, ogni giorno. Questa volta prendiamo in considerazione gli indizi della seconda trilogia ( Mente Vuota in Corpo Pieno ). – Rilassare = Rilasciare – Il giudizio porta alla condanna. L’assenza di giudizio porta all’assoluzione. – Pensare = Penare –   La Pura Consapevolezza ‘conosce senza pensare’. – Zero illusioni/aspettative = Zero delusioni = Infinite sorprese – Circondiamoci di quiete e arrendiamoci – LASCIAR ANDARE: una piccola resa che richiede grande forza. – Più ti lasci andare, più le cose vanno.

TRUCCHI PSICOLOGICI (PER DIMAGRIRE) - 1° parte

   Per vincere gli attacchi di fame e fermare le abbuffate provate a manipolare (letteralmente) il corpo. Nei momenti in cui ci sentiamo irresistibilmente attratti dal frigorifero, non è facile contrastare il desiderio di mangiare con ragionamenti razionali, perché l'impulso di cui siamo preda non è razionale. Allora la soluzione è un'altra: giocare di sponda, lanciando dei messaggi indiretti alla mente inconscia. Un modo simpatico per farlo consiste nel tastare (con le mani) il proprio grasso corporeo. Prima di mettere in bocca qualsiasi cosa, fermatevi un attimo e appoggiatevi le mani sui fianchi, stringendo la carne. Stringete per qualche istante, poi, passate a toccare le altre zone voluminose. Concentratevi sulla sensazione di avere un corpo pieno, solido, forte. Indugiate per qualche secondo su questa sensazione, lasciate che vi pervada del tutto. Così facendo, dite all'inconscio che in realtà non necessitate di quel boccone, di quello spuntino o di quel bicchierino i

Il Libricino della Felicità - M. B. Alonzi - concetti principali

   Messaggi di Maria Beatrice Alonzi. TU, NON DEVI DIMOSTRARE NIENTE A NESSUNO.  Non dovrai farlo né tagliandoti i capelli, ne perdendo tre o trenta chili, né sposandoti, mettendo al mondo un figlio o smettendo di esserlo, né guadagnando di più. Quello che gli altri dicono o non dicono e pensano di te deve smettere di farti male. E solo tu puoi renderlo possibile. ... Cambiare significa perdere. Perdere se stessi, le proprie convinzioni, le proprie comodità, perdere tutto quello che hai avuto e possiedi (o credi di possedere) Non devi più credere di poter o dover affidare agli altri la tua vita, non dovrai affidarla alle mie parole. Guarderemo alla realtà, questo sì, e lo faremo insieme, da una prospettiva nuova, diversa. Cambiare toccherà a te, però.  Con tutto ciò che comporta.  Voglio liberarmi dalle complicazioni inutili. Voglio liberarmi dalle complicazioni inutili. Voglio smetterla di preoccuparmi per tutto, per tutti. Voglio smettere di sentirmi in colpa. Voglio smettere di auto

Il percorso spirituale spiegato facile facile

  Il percorso spirituale spiegato ai principianti: Scendere nel proprio inferno interiore Salutare i propri demoni Sorridergli E infine lasciarseli tutti alle spalle. Tutto qui. Semplice no? In pratica si tratta di fare amicizia con tutto ciò che ti mette a disagio, ti spaventa, ti spiazza, ti turba. In tal senso è curioso il fatto che in tibetano la parola “meditare” significa “familiarizzare”, prendere familiarità con l’inatteso, le sensazioni impreviste, l’indesiderato, l’ignoto. In altre parole La via d’uscita dalla sofferenza È entrarci completamente Rimanerci dentro, con destrezza e spietatezza E superarla con saggezza e consapevolezza. Una volta presa una certa dimestichezza con questa nuova attitudine e questo diverso approccio al disagio, potrai dire bye bye a tutta quella quantità di malessere, inquietudine, turbamento, che ti portavi dietro da anni. Dai su, comincia subito a fare amicizia con i tuoi demoni, le tue paure, i tuoi disagi, le scomodità, le tue zone di non-comfor

Terzo Occhio - Tecniche per aprire il chakra della ghiandola pineale

Cos'è il Terzo Occhio? Il Terzo Occhio è come un ponte tra il mondo fisico in cui viviamo e il mondo spirituale. Il terzo occhio vede le cose come se si trattasse di un testimone e le cose di cui siamo testimoni permettono all'individuo di sentirsi più vicino alla comprensione del regno spirituale e di acquisire una migliore comprensione della propria consapevolezza. Guarda sia verso l'interno che verso l'esterno e vede molte cose che, in termini normali, sono difficili da descrivere.  Abbiamo già una certa comprensione della nostra vita fisica, per esempio, di ciò che è giusto e sbagliato, e siamo in grado di distinguere tra bianco e nero, luce e buio, ecc, ma il terzo occhio vede molto di più e con una chiarezza che può essere un po' sorprendente in un primo momento perché l'illuminazione supera la normale comprensione con cui gli esseri umani crescono. --- Esistono tante tecniche.    Continua a provare fino a trovare quella adatta a te.  All’inizio potresti n

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