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ADDESTRAMENTO QUOTIDIANO – La mia routine

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ;  - MATTINO     Ore 5 = sveglia (intensa pulizia del viso con acqua fredda, bicchiere d'acqua e/o Tè, due passi all'aria aperta)     Ore 5.30 = stretching     Ore 6 = meditazione     Ore 6.30 = lettura (articoli stimolanti, testi sacri/esoterici)     Ore 7 = yoga     Ore 7.30 = riposo/svago (musica)     Ore 8 = doccia     Ore 8.30 = colazione POMERIGGIO     Ore 15 = corsa (15 km oppure 20 km, ogni due giorni)     Ore 17 = pesi / boxe     Ore 18.30 meditazione     Ore 19 = doccia SERA     Ore 21 = palestra     Ore 22.30 = meditazione     Ore 23 = a nanna

YOGA DELLA RISATA

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THE CHINA STUDY. Lo studio più completo sull'alimentazione mai condotto finora

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ;  The China Study Campbell ITA  

La dottrina della Segnatura

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ; Fonte:  http://www.dionidream.com/la-dottrina-della-segnatura/ La Signatura Rerorum (Firma delle Cose) è un’antica e profonda saggezza che afferma che tutti i tipi di frutta e verdura seguono un modello che rispecchia gli organi del corpo umano: a seconda dell’organo, la frutta/verdura corrispondente apporterà significativi benefici. La scienza moderna conferma che l’antica dottrina della “Firma delle Cose” è sorprendentemente accurata. Guardate a fondo. La forma della noce non richiama forse la struttura della corteccia cerebrale? E quindi la noce fa bene al cervello? Ebbene sì, analogia morfologica, concetto caro a Egiziani, Cinesi, Indiani, alchimisti Medioevali, fino alla Teoriia delle Segnature di Paracelso e più tardi in Jakob Böhme. Storia Nasce come filosofia spirituale secondo la quale  tutto ciò che è presente in natura fosse ad uso e consumo dell’uomo e, per farne capire l’utiliz...

Seminario a MILANO col respirariano Jericho Genesis SunFire

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ; Seminario a MILANO col respirariano Jericho Genesis SunFire - 11 1.412 visualizzazioni 2 anni fa GUARDATO 14:52 Seminario a MILANO col respirariano Jericho Genesis SunFire - 10 1.248 visualizzazioni 2 anni fa 14:46 Seminario a MILANO col respirariano Jericho Genesis SunFire - 9 1.139 visualizzazioni 2 anni fa 14:39 Seminario a MILANO col respirariano Jerich...

ASSORBIRE ENERGIA DAL SOLE

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ; fonte:  http://www.minteressa.it/?p=281 L’Energia solare è l’Energia per eccellenza : grazie ad essa è possibile la vita sulla terra, grazie ad essa può attuarsi la fotosintesi clorofilliana nelle piante. Non tutti sanno però che è possibile incamerare l’energia solare. A testimonianza di ciò esistono delle pratiche sciamaniche volte all’assorbimento dell’energia del sole senza alcun danno per l’uomo. Tali pratiche prevedono la possibilità di assorbire l’energia solare tramite gli occhi senza che questi ne vengano danneggiati. Molti penseranno che muovendoci nell’ambito dell’esoterismo non possiamo avere la certezza assoluta che la luce solare danneggi gli occhi. In realtà molti esperimenti in campo scientifico hanno dimostrato che, sebbene le sorgenti di luce forte qualche volta producano sintomi spiacevoli temporanei, non sono stati dimostrati effetti patologici o un danneggiamento permanente della vista d...

MEMORIA CELLULARE

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ;  Il tuo corpo registra informazioni a tempo pieno. Ogni secondo il tuo organismo memorizza le sensazioni che provi (piacere o dolore), e le archivia nelle tue cellule. Ogni singola fibra ha una sua memoria. I tuoi muscoli hanno una memoria, le tue cellule hanno una loro memoria. Cerca di fare in modo che i ricordi registrati da ciascuna cellul a siano ricordi pieni di piacere e stupore!!!

L'INVARIANTE E' IL CORPO RADIANTE

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HeiaHeia - probabilmente il modo più divertente per tenersi in forma!

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ;  https://www.heiaheia.com/   le mie prestazioni -> https://www.heiaheia.com/users/161037702155 - Utility per migliorare il proprio allenamento quotidiano: questa applicazione è un divertente diario di bordo che ti consente di aggiornare i tuoi progressi,  condividere le tue passioni con gli amici o i membri dei gruppi a cui sei iscritto. L’iscrizione è semplice e gratuita. Prevede numerose attività (jogging, ciclismo, stretching, palestra, nuoto, tennis, yoga, qi gong, etc…). Consigliato a chi desidera incrementare gradualmente le proprie prestazioni, rimanendo costantemente incentivato e concentrato sui propri obiettivi.  

SFIDA (RINUNCIA VOLONTARIA ) DEL MESE

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ;  SOSTENERMI CON 60 CENT. AL GIORNO   Bhè, per contenere le spese direi di partire con un menù piuttosto sobrio: colazione: aria fresca pranzo : verdura a scelta cena: frutto a scelta - E tu a cosa rinuncerai ?

SHAOLIN WARRIOR TRAINING

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LA PRATICA DELLO SPECCHIO PER EVOCARE "IL TESTIMONE" - buddismo Bon

CONDIVIDI Le pratiche del corpo illusorio impuro comprendono l'addestramento ai tre aspetti dell'apparenza relativa: forma e vacuità, suono e vacuità, consapevolezza e vacuità. Quando ci addestriamo alla forma e vacuità, ci addestriamo a vedere come il mondo fisico sia illusorio. Il metodo suggerito da Padmasambhava è quello di guardare in uno specchio e concentrarsi sui riflessi che vi appaiono. Guardate il vostro viso, il corpo e tutto ciò che è visibile nello spazio intorno, come i mobili nella stanza, gli alberi fuori dalla finestra, le montagne all'orizzonte, e così via. Vi concentrate su queste cose con presenza mentale, con consapevolezza e con la forte motivazione di comprendere la natura illusoria del mondo. Questo è il primo stadio della pratica. Nel secondo stadio, iniziate a parlare a voi stessi, ovvero vi rivolgete all'immagine nello specchio. L'istruzione suggerisce di concentrarsi su due punti: lode e denigrazione. Prima vi...

Wu Xing Qi Gong

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W LA NATURA

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Xiang Gong (Qigong / Chikung estilo budista)

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QI GONG

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BRAIN GYM (NEUROBICA) Ginnastica Cerebrale pe rafforzare l'attenzione e la flessibilità mentale

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