Passa ai contenuti principali

Rimani aggiornato

ALTRI ARTICOLI (clicca qui per aprire o richiudere il menù a discesa)

Mostra di più

simpatico esercizietto di respiro consapevole:


;


1 - prendi una cannuccia
2- inspira attraverso il naso
3- quando sei pronto a espirare, metti la cannuccia in bocca ed espira tutta l'aria
... carino no?
praticalo per 4-5 minuti al giorno; poi prolungalo di un paio di minuti, fino ad arrivare a 10 minuti

Commenti

ELENCO ARTICOLI (clicca qui)

Mostra di più
  • I MIEI LIBRI

Lettori fissi

ECOVILLAGGIO MANTOVA