MEDITARE E' COME PISCIARE... SE NON LO FAI SCOPPI

giovedì 20 agosto 2015

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meditare assolve molte funzioni:
ripulisce i corpi sottili così come una doccia toglie le impurità fisiche
fa luce sulle proprie condizioni vitali, come fare un esame medico alla propria coscienza
rilascia sostanze indesiderate, un po' come andare di corpo
... e molto altro.
insomma, la meditazione è una cura per la mente e il corpo. Per sentirne i benefici è sufficiente ritagliarsi qualche minuto ogni giorno. Non vederlo mai come un obbligo. Fingi che sia come bere un sorso d'acqua o andare a fare la pipì, vedrai che così l'approccio sarà più semplice e stimolante.

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