RISVEGLIO DAL SOGNO PLANETARIO

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ;  Esercizietto di visualizzazione guidata sulla Compassione. I tibetani lo chiamano "Tonglen" (prendere e dare), consiste nel prendere su di sé (metaforicamente) il dolore/sofferenza/malattia//malessere psicofisico di qualcuno e poi inviare a quella persona una dose di energia guaritrice/affetto/benessere/gioia. In pratica si prende il veleno emotivo altrui e (tramite un catalizzatore interiore) lo si trasforma in medicina. Di solito si parte con i parenti stretti, i conoscenti, gli amici per poi passare a tutte le persone sofferenti, all'umanità e all'universo. Se uno vuole provare può seguire questi brevi step: 1- Comincia dalle persone a te più vicine: immagina di vederle di fronte e di assorbine (mentre inspiri) un trauma , un 'afflizione fisic a/ emotiva. Il liquido esce dal suo corpo denso, scuro come catrame, poi penetra nel tuo Cuore colmo di Compassione, dove la Tua Infinita Luce lo brucia c...

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ;  - Fai una lista di 5 posti reali (stanza, quartiere, città, poltrona) in cui ti sei sentito a tuo agio - 5 posti reali in cui ti sentiresti a tuo agio - 5 posti immaginari (paradiso) o irraggiungibili fisicamente (cielo…) in cui ti sentiresti a tuo agio —> Visita ogni giorno uno di essi, percepisci le sensazioni positive di calma, sicurezza… porta in te e integra quelle qualità – * Lista di cinque persone che ti danno energia.. Ogni giorno prendi il tè, passeggia o fai qualcosa insieme – * Lista di cinque attività che ti danno piacere (comminare, cucinare, ascoltare musica). Fanne una al giorno – * seguendo regolarmente queste riferimenti le loro qualità diverranno parte naturale di ciò che sei

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ; Questo ebook è un prontuario di tecniche di concentrazione. Portalo sempre con te e scegli le tecniche che più ti piacciono. Tutte hanno lo stesso obiettivo e ti assicurano la stessa efficacia: ti permettono di focalizzare l'attenzione, attivano le migliori risorse volontarie del tuo cervello al fine di migliorare, potenziare, rafforzare, incrementare la "qualità cerebrale" della tua vita. Le 100 tecniche suddivise per sezioni. La prima sezione ti propone due tecniche "preliminari", che favoriscono l'integrazione tra i due emisferi cerebrali e attivano l'intero tuo sistema conscio-subconscio alla migliore predisposizione per tutte le tecniche di concentrazione. Un ampio ventaglio di tecniche è poi dedicato al rafforzamento della concentrazione, tecniche di concentrazione generali da utilizzare in ogni momento e per qualsiasi scopo. Un'altra ampia sezione è dedicata alla concentrazi...

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ; - Suggerimenti su come pregare o chiedere

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ;  - Forza dell'origine: La mente, presa dagli stimoli esterni, tende all'espansione dispersiva. Se inverti il processo costringendola a focalizzarsi in un unico punto, le permetti di tornare allo stato embrionale immerso nel vuoto, recuperando la "forza dell'orgine". Dal punto unico iniziarà un nuovo processo espansivo, guidato, cosciente, percependo l'Uno della totalità (e la Totalità dell'uno) - Ogni tanto Chiamare per nome "pensiero", istigarlo dicendogli "vieni qui". Ti accorgi che non viene, non c'è niente: la mente è in realtà vuota - lavagna bianca o nera, scrivi con un gesso o un pennarello una parola in stampatello (es. PAURA, poi cancella la A e leggi PAUR, fino a cancellare tutto - poi scrivi l'antidoto, CORAGGIO, fissalo per un po' e riaprendo gli occhi il coraggio resterà impresso nella mente... così per sonno - lucidità, ansia - calma) - Nascita vegetale: seme pe...

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ;  . - immagino gli adulti brontoloni come dei bimbi con il pannolone e il ciuccio . - vedere tutti come dei Casper (Fantasmini trasparente, innoqui, illusori) . - Fingo che tutte le cose animate e inanimate ridano a crepapelle ( oppure visualizzo uno smile sopra ogni cosa... oggetti, persone, animali) . - sostituisco le sgradevoli lamentele con la voce di paperino - - quando sbaglio - o vedo altri sbagliare - immagino che siamo tutti dei pippo pasticcioni - - un mio amico, agli esami, finge che l'interlocutore (capoufficio, commissione esaminatori, etc.) sia dietro la scrivania coi calzoni calati, sedut o sul wc o.O - - Quando mi trovo ad interloquire con gente che ama fare bla bla bla del piu' e del meno, sguazzando dal grande fratello alle dinamiche di un goal durante una partita di calcio, ponendo l'accento sulla triturazione del mio intero apparato procreativo e godareccio, immagino che dalle loro bocche escano carciofi, ...

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ;   Un semplice modo per migliorare la visualizzazione consiste nel ricostruire (ad occhi chiusi) ciò che conosciamo (piccoli oggetti, cibi, animali, paesaggi,, persone...). E' sufficiente allenarsi pochi min. al giorno per ottenere in breve tempo dei buoni risultati. Poi si possono impiegare moltissimi accorgimenti che dipendono del proprio impegno e dei propri interessi.  Coloro che hanno questa dote innata sviluppano anche tre importanti abilità:  - chiarire le loro idee e dargli una forma intuitiva, creare semplici associazioni di idee  - riuscire a far interagire le immagini con il mondo fisico  - renderle durature, dare loro consistenza (dedicargli attenzione, emozioni)

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ; 1) Visualizza come una fiammella (azzurra, verde, violetto, come preferisci...) che, partendo dal cuore, arriva lentamente a pervadere ogni fibra, ogni muscolo, ogni nervo, ed ogni cellula del corpo. La sensazione che se ne dovrebbe ricavare è di indescrivibile serenità, di grande benedizione, il senso di piacere è tale che si ha quasi l'impressione che il corpo voglia mettersi a levitare per conto suo. E' un trucchetto che permette, almeno per pochi minuti, di affacciarsi ad un momento di pace e di benessere. 2)  Supini, dopo avere realizzata la perfetta ritmicità della respirazione, sì che tale funzione organica permanga con spontaneità, senza ormai più richiedere attenzione alcuna, si discenda alle radici dell’essere con la «concentrazione » ed il « silenzio ». Si determini, come una piccola fiamma ardente nel cuore. L’abitudine della coscienza vincolata ad uno strumento quale il cervello, è tale che lo spirito vi...

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ;  - Rielaborazione di una meditazione tibetana. Immergeteti nel silenzio di una stanza buia - se possibile esegui la meditazione di notte dimodoché anche i rumori esterni siano il più possibile attutiti. Sdraiati sulla schiena e visualizzati sopra un altopiano innevato, col vento freddo che fischia verso di te portando nugoli di corvi e avvoltoi che iniziano a beccarti, strappando i lembi di carne, divorandoti pian piano, spolpandoti fino a lasciare solo lo scheletro. Nella zona del plesso solare noterai il bagliore pulsante di una piccola stella, è il tuo Angelo Guardiano, che sta studiando il quotidiano martirio del tuo corpo durante gli eventi consuetudinari. Appena i volatili finiscono di banchettare a tue spese, lascia che il vento consumi e porti via lo scheletro, nel frattempo l'angelo guardiano avrà raggiunto le stelle e sarà diventato una di esse, per poi precipitare mentre qui sorgerà un nuovo corpo terreno: quello con cui...

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ; Stasera, appena ti corichi, fai la seguente visualizzazione: Immagina di lasciare i tuoi corpi sottili. Prima immagina di coricarti in un posto piacevole e di lasciare il corpo fisico. Poi abbandona il fisico in quel posto e con il corpo eterico addentrati in un bel bosco. Lascia l'eterico sotto un ruscello, poi con il corpo astrale cammina verso il mare, vai sott'acqua ti sdrai e lasci che l'astrale si rilassi. A quel punto prendi il corpo mentale, esci dall'acqua e svolazzi nel cielo, ti sdrai diventando una nuvola... dopo lasci il mentale te ne vai con il corpo dell'intimo, voli verso le stelle... poi lasci anche quello e continui a lasciare i corpi sottili all'infinito.

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ;  - 1) Per dissolvere le impressioni negative occorre mettersi in uno stato neutro (né attrativo né repulsivo) e sentire come queste solo osservandole si sgretolano. 2) Neutralizza il manifestarsi dell'ego riconoscendo ne le tracce e visualizzando una potente divinità femminile irata che lo sradica.

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ; Dalai Lama - la strada che porta al vero

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♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ; Esercizi Pratici Di Distacco

…… Ben arrivati nel blog di ZeRo, autore delle trilogie sul Risveglio: Il mio nuovo store personale:  ZeRo - Payhip Raccolta trilogie di ZeRo – Tre Volumi In Uno “ Risveglio dal sogno planetario ”   “ Mente Vuota in Corpo Pieno ”  “ Senz’io si vive da Dio ” Transurfing Pratico “ Un Corso In Miracoli – suggerimenti di ZeRo " Gurdjieff e la Quarta via, Appunti di ZeRo Ashtavakra gita + Yoga Vasistha  – passi scelti da ZeRo Altri libri di ZeRo – _ – ------  3° TRILOGIA -----  2° TRILOGIA ------   1° TRILOGIA UN CORSO IN MIRACOLI ……    RECENSIONI TRILOGIA RISVEGLIO – Profilo Facebook –>   https://www.facebook.com/astro.animalibera – La pagina dedicata al “Risveglio dal sogno planetario”–>  https://www.facebook.com/Risveglio-dal-sogno-planetario-trilogia-di-ZeRo-2006897022673855/?modal=admin_todo_tour – Il gruppo dedicato a chi ha letto uno dei miei libri su Risveglio —>  https://www.facebook.com/groups/180005215671276...

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ; Prima di passare al libro vi propongo un divertente esercizio di riscaldamento dell'emisfero destro, utile a risvegliare l'essere creativo-intuitivo che c'è in voi. Il test consiste nel seguire con la matita il tracciato di una figura geometrica (un triangolo, un rombo, una stella o qualsiasi altra forma-simbolo-lettera... ) mentre si osserva la propria mano che disegna riflessa in uno specchio...  Innanzitutto, per facilitare l'esecuzione ricopiate - prima di mettervi allo specchio - due contorni (l ' esterno e l'interno) in modo che poi - di fronte allo specchio - possiate muovere comodamente la matita all'interno dei bordi. Ok, ora mettetevi all'opera!  Però non barate! Resistete alla tentazione di guardare la mano e correggere i tratti sul foglio; tenete gli occhi concentrati sull'immagine riflessa ... a proposito, munitevi di pazienza ; la mia mano dopo i primi tentativi, era ta...

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ;   Pratica questo semplice esercizio ogni volta che ti senti stressato, pensieroso, in trappola, prigioniero delle circostanze o delle persone che ti circondano. Sentirai la differenza quasi immediatamente. Mentre respiri immagina te stesso seduto su una nuvola. Sei sereno, felice ed in pieno controllo della tua vita. Ora niente può fermarti! Nel frattempo puoi rilassarti con un piacevole sottofondo musicale.   Nel frattempo puoi rilassarti con un piacevole sottofondo musicale

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ;   L'uomo, sapete, ha soltanto due occhi che vedono e registrano tutto, una vista che è come una straordinaria macchina fotografica che riprende immagini minute, molto nitide, miniscole; e con quell'immagine l'uomo dice a se stesso: Questa volta conosco la realtà delle cose, e per un momento è tranquillo. Poi, sovrapponendosi gradualmente all'immagine, compare un altro occhio, che riprende un'immagine del tutto diversa. A questo punto il nostro uomo non vede più chiaramente; ha inizio una lotta tra i primi due occhi occhio e il terzo, una lotta feroce, e alla fine il terzo occhio ha la meglio, assume il controllo e così la lotta finisce. Ora che ha in mano la situazione, il terzo occhio può continuare il suo lavoro da solo ed elaborare la propria immagine secondo le leggi della visione interiore. Questo occhio speciale si trova qui- disse Matisse, indicando il cervello. Per prima cosa puoi notare qualche semp...

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ; So che è pura utopia, ma provate almeno a immaginare: Una realtà dove tutti avrebbero tutto, semplicemente, senza sforzo... Un mondo Dove Non ci si dovrebbe barcamenare 8 ore al giorno chiusi in un cubicolo a lavorare davanti ad un pc. A quel punto chiunque potrebbe fare quel che vuole nel tempo che ha a disposizione. Le persone riscoprerebbero il valore della vita, dando un senso ad ogni istante passato con il prossimo. Non esisterebbero più step obbligatori per "vivere nella società". Ognuno diventerebbe quello che vuole essere, dal momento che tecnologia e conoscenza sarebbero alla portata di tutti. Ok, è solo un sogno... ma è proprio questo il vero nutrimento della nostra Anima. Non si tratta di illudersi e perdere il senso della realtà individuale, bensì di rendere più lucida e arricchire la Coscienza Collettiva... L'Unione fa la Forza, quindi Sogniamo Insieme I sogni sono i germogli della realtà...