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I sette falsi miti della meditazione

  1: LA MEDITAZIONE È MOLTO DIFFICILE  Quest’idea nasce dall’immagine che molte persone hanno della meditazione, spesso associata a una pratica riservata a santi, asceti, persone con profonda ricerca spirituale, che richiede un nostro pieno coinvolgimento per anni con corpo e anima per avere successo. Invece imparare la meditazione è relativamente facile. Le tecniche possono essere semplici, come focalizzare l’attenzione sul respiro o osservare quali emozioni stiamo provando. Tutti respiriamo e tutti proviamo emozioni, quindi tutti possiamo ascoltare ciò che accade dentro di noi: questa è meditazione. La cosa importante è progredire al proprio ritmo e sentire gradualmente i benefici associati a questa pratica. Essere consapevoli dei nostri cambiamenti ci permette di proseguire con maggior determinazione.  2: DOBBIAMO FAR TACERE LA MENTE PER RIUSCIRE NELLA MEDITAZIONE  Questa convinzione è una delle principali cause di frustrazione. Molte persone credono che per riusc...

Stronzate a cui abbiamo creduto tutti (Almeno una volta)

- Notizie scoop, scoperte storiche (o bufale?) tratte dal libro "101 Stronzate A Cui Abbiamo Creduto Tutti Almeno Una Volta di Severino Colombo"  D’Annunzio e le costole del piacere  Che cosa lega Gabriele D’Annunzio e Marilyn Manson?  Poeta passionale uno, cantante maledetto l’altro, in apparenza non molto se non l’ego smisurato e il gusto di far parlare di sé. Nel bene e nel male. Una radiografia toracica rivelerebbe, invece, che entrambi hanno in comune qualcosa di mancante, due costole. Almeno così racconta la leggenda. Il Vate – è cosa di cui sono a conoscenza tutti gli studenti anche se non sta scritto in nessun manuale – se le fece asportare per poter… trarre più piacere da se stesso. Si tratta della pratica cosiddetta dell’autofellatio ( selfsucking), una forma di masturbazione dove il pene viene stimolato attraverso la propria bocca e di cui si trovano testimonianze già negli antichi egizi. Il vero problema, nel caso uno volesse provare, sta nell’arrivarci! Precl...

Progetto Looking Glass - Tecnologia Aliena per vedere il futuro

 - ♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥   | ;  Leggi le opere di ⱫɆⱤØ:  https://payhip.com/ZeRoVe 1° PARTE La scienza, intesa come istituzione che ha il compito di capire, dimostrare e applicare le scoperte, non ha sempre scopi filantropici anche perchè molto del vero sapere scientifico è nelle mani di “persone” prive di scrupoli. Molti progetti sono stati quindi condotti in segreto, da scienziati al soldo dei controllori del pianeta: corporations industriali, lobbies e società segrete che costituiscono un Elite tentacolare che opera con il solo fine di esercitare e incrementare il proprio potere sul genere umano e sulla natura. In un simile scenario, gestito a monte da una potente sinarchia che si è impadronita di tutti i settori strategici, è difficile capire quale sia il reale livello scientifico raggiunto e cosa, fino ad ora, ci sia stato concesso utilizzare. La CIA, in quanto apparato paragovernativo (e paramilitare), è da sempre coinvolta nel progetto finalizzato ...

Come Sudare di Più (stimolare la sudorazione)

Il sudore ha il ruolo fondamentale di regolare la temperatura corporea (termogenesi) e di smaltire le tossine , sostanze di rifiuto che intossicano l’organismo, come acidi e urea. Però sudare vuol dire perdere liquidi... e non grasso!  Perdendo acqua si perde peso temporaneamente. Il peso perso sotto forma di acqua, verrà quindi ripreso non appena il corpo verrà reidratato. È la pratica regolare di un'attività fisica (tipo di resistenza) e una dieta equilibrata, che permetteranno di dimagrire. Chiarito ciò , vediamo qualche attività utile a perdere liquidi. La sauna (Rimanere in una sauna per troppo tempo può essere pericoloso. Limitati a 20 o 30 minuti alla volta e bevi tanta acqua prima di entrarci. Se hai intenzione di trascorrerci più tempo, rinfrescati con una doccia fredda fra una sessione e l'altra per abbassare la temperatura corporea) Il bagno turco Corda per saltare (è un formidabile esercizio di allenamento cardio: - 15 minuti di salto della corda equivalgono a 30 mi...

Audiolibro gratuito - Padre ricco Padre povero - di Robert T. Kiyosaki - Audiolibro italiano

 
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