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ESERCITARE IL PERDONO (suggerimenti di ZeRo)

 

Per convenienza suddividi la lista del perdono in 4 categorie: IO, FAMILIARI, CONOSCENTI, SCONOSCIUTI.

Poi inizia a perdonare nel seguente modo.

-

PERDONO PERSONALE

Perdono l'ego

Perdono me stesso/a

Perdono tutti i miei comportamenti

Perdono tutti i miei errori

-

PERDONO DEI FAMILIARI

Perdono mia madre

Perdono mio padre

Perdono mio nipote

Perdono mio nonno

etc...

-

PERDONO CONOSCENTI

Perdono i miei professori

Perdono i miei vicini di casa

Perdono i miei colleghi

etc.

-

PERDONO SCONOSCIUTI

Perdono i malviventi

Perdono i politici

Perdono i Maestri che non hanno insegnato il perdono

Perdono tutti gli esseri viventi

Perdono la difficoltà nel perdonare

--------

All'occorrenza, nel momento in cui perdi le staffe e la tua mente si innervosisce con qualcuno, passa  velocemente in rassegna la lista del perdono.

-

vedi anche…

3° TRILOGIA

2° TRILOGIA

1° TRILOGIA

UN CORSO IN MIRACOLI




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