RISVEGLIO DAL SOGNO PLANETARIO

Suzanne Segal, nel suo libro ‘Collisione con l’infinito’, ha descritto l’accadimento del suo Risveglio. In pochissime parole si è trattata di una vera e propria ‘collisione con il vuoto’ le cui profonde ripercussioni sono durate per circa 14 anni. Non parliamo di una persona qualunque ma di una donna che praticava da anni la meditazione trascendentale di Maharishi Mahesh. Nonostante le sue esperienze da praticante l’impatto con l’Assoluto è stato talmente devastante da spingerla a rivolgersi a diversi psicoterapeuti, oltre che ovviamente a vari Maestri Spirituali. Sebbene sapesse che il Risveglio non sarebbe stato una passeggiata, non si aspettava quel che è accaduto. Un totale annientamento del senso dell’io, un'implosione del suo sistema cognitivo e un’esplosione del suo abituale sistema percettivo… il tutto accompagnato da un crollo totale dei suoi punti di riferimento psicologici, emotivi, sensoriali, sociali. Pur conoscendo la testimonianza di saggi come Ramana Ma...

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ; Premessa: il tuo linguaggio (modo di pensare/parlare) influisce sui tuoi processi interiori e sul modo di percepire l'ambiente esterno. - Prova a fare questi due esperimenti linguistico-percettivi. Se dedicherai un po' di tempo ogni giorno  percepirai te stesso e il mondo in modo differente. Non ti garantisco niente di eccezionale ma sicuramente qualcosa si sbloccherà. 1° - Esperimento "PROCESSO IMPERSONALE" anziché "VOLONTA' PERSONALE" Prenditi 5 min. liberi. Ripensa a ciò che stai facendo, che hai appena fatto o a ciò che dovrai fare (tra poco o domani). Se stai per mangiare, anziché pensare "ho fame" formula lo stesso processo (aver fame) in maniera impersonale, cioè pronuncia mentalmente: "c'è la fame"... o più semplicemente "Fame" (come dire che il corpo ha fame, l'impulso innesca altri impulsi/meccanismi etc). "Sto bevendo l'acqua...

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ;  - Fai una lista di 5 posti reali (stanza, quartiere, città, poltrona) in cui ti sei sentito a tuo agio - 5 posti reali in cui ti sentiresti a tuo agio - 5 posti immaginari (paradiso) o irraggiungibili fisicamente (cielo…) in cui ti sentiresti a tuo agio —> Visita ogni giorno uno di essi, percepisci le sensazioni positive di calma, sicurezza… porta in te e integra quelle qualità – * Lista di cinque persone che ti danno energia.. Ogni giorno prendi il tè, passeggia o fai qualcosa insieme – * Lista di cinque attività che ti danno piacere (comminare, cucinare, ascoltare musica). Fanne una al giorno – * seguendo regolarmente queste riferimenti le loro qualità diverranno parte naturale di ciò che sei

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ;  - Forza dell'origine: La mente, presa dagli stimoli esterni, tende all'espansione dispersiva. Se inverti il processo costringendola a focalizzarsi in un unico punto, le permetti di tornare allo stato embrionale immerso nel vuoto, recuperando la "forza dell'orgine". Dal punto unico iniziarà un nuovo processo espansivo, guidato, cosciente, percependo l'Uno della totalità (e la Totalità dell'uno) - Ogni tanto Chiamare per nome "pensiero", istigarlo dicendogli "vieni qui". Ti accorgi che non viene, non c'è niente: la mente è in realtà vuota - lavagna bianca o nera, scrivi con un gesso o un pennarello una parola in stampatello (es. PAURA, poi cancella la A e leggi PAUR, fino a cancellare tutto - poi scrivi l'antidoto, CORAGGIO, fissalo per un po' e riaprendo gli occhi il coraggio resterà impresso nella mente... così per sonno - lucidità, ansia - calma) - Nascita vegetale: seme pe...

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ; Anima intatta... Ego infranto. Gioca deliberatamente con il tuo ego:  prova a vedere cosa gli succede quando provochi volontariamente una situazione di imbarazzo e disagio; osserva il suo disagio, guardalo mentre si infrange nei suoi stessi specchi e nel frattempo gioisci per la totale integrità della tua anima, spensierata testimone dei dibattiti egoici

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | Risveglio Brizzi RIASSUNTO ESERCIZI Esercizio I Ricordiamoci di noi mentre ci spogliamo e ci vestiamo.  Esercizio II Ricordiamoci di noi mentre ci spogliamo e ci vestiamo.  Ricordiamoci di noi ogni volta che attraversiamo una porta.  Esercizio III Ricordiamoci di noi mentre ci laviamo i denti, ci laviamo il viso, facciamo la doccia, la barba, ci depiliamo.  Esercizio IV Proseguiamo come Esercizio III.  Esercizio V Ricordiamoci di noi ogni volta che attraversiamo una porta. Esercizio VI Eliminiamo una parola dal nostro parlare. Ricordiamoci di noi mentre ci spogliamo e ci vestiamo, come all’Esercizio I.  Esercizio VII Mangiamo con consapevolezza.  Esercizio VIII Mangiamo con consapevolezza. Eliminiamo una parola dal nostro parlare.  Esercizio IX Imitiamo la postura e i gesti del nostro interlocutore. Ricordiamoci di noi tutte le volte che ci alziamo e sediamo.  Esercizio X Rilassiam...

L'esercizio può essere svolto in questo modo: (Esempio -> La prossima volta che vedo il mio volto allo specchio "faccio attenzione al ricordo di me stesso". Per chi è incuriosito dai sogni lucidi può essere anche l'occasione per fare dei Test di realtà: -> La prossima volta che prendo una penna devo fare un Test di Realtà (chiedermi se sto sognando, cercare Dream Sign e capire se ci si trova effettivamente in un sogno...). E' utile tenere da qualche parte (stanza, calendario, agenda) un elenco come quello che segue: Lunedì La prossima volta che mi accorgo di star fantisticando La prossima volta che provo un'emozione sgradevole La prossima volta che vedo un quadro (farò il ricordo di sé o test della realtà) Martedì La prossima volta che vedo un semaforo, La prossima volta che getto la spazzatura, La prossima volta che mi metto a ridere (o piangere) Mercoledì La prossima volta che accendo -e spengo- il computer, La prossima volta ...

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ;  - 1) Prendi un foglio e una penna.   2) Ripensa a tutte quelle situazioni che ti fanno davvero imbestialire, a quelle persone che ti fanno ribollire il sangue appena vengono nominate, a quegli episodi (non solo personali) che riusciresti difficilmente a perdonare.  3) Adesso scrivi di fianco alla parola PERDONO tutti quei brutti ricordi, quelle circostanze fastidiose, quei fatti imperdonabili in cui ti sei sentito vittima o carnefice.  (Es. PERDONO la tal persona per avermi insultato pesantemente PERDONO me stessa per aver reagito male, aggredito,  ferito sentimentalmente una persona cara ...  PERDONO e lascio andare quell'episodio doloroso del mio passato Etc....)  Terminato l'elenco puoi buttarlo, o se invece ti ha dato un senso di sollievo puoi conservarlo e rileggerlo la sera per essere certo di aver lasciato andare tali residui psico-emotivi, oppure puoi servirti di un quadernino del ...

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♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ; Per Castaneda è u tile per la preparazione ai diversi “non fare” dell’io personale. Il Ritratto di noi stessi e del nostro modo di vivere, va fatto in terza persona (come se si parlasse di un’altra qualcun altro) nel modo più fedele, onesto possibile Nome, età Tratti fisici Modo di vestire Modo di essere Stato di salute Luoghi che frequenta, luoghi che evita Tipo di gente che frequenta, tipo di gente che evita Stati d’animo più comuni Tipi di lavoro ed il lavoro che svolge attualmente Caratteristiche della vita emotiva Immagine che proietta verso gli altri Routines quotidiane Routines interne e ripetizioni cicliche di esse Modo di parlare e temi di conversazione preferiti Luoghi e modi in cui passa il tempo libero Modo in cui vive la sessualità Situazione economica Maggiori virtù, maggiori difetti La migliori cose che ha fatto, le peggiori cose che ha fatto Il meglio che gli è capitato, i...

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ;   "Ogni mattina, prima di intraprendere qualsiasi attività, raccoglietevi un attimo per infondere in voi pace e armonia e per unirvi al Creatore consacrandogli la giornata che inizia mediante la preghiera e la meditazione". L'essenziale è l'inizio, ed è proprio nella prima fase di ogni cosa che le forze si mettono in moto e si orientano. Per agire correttamente si deve sempre cominciare nella luce. Quando fa notte, non vi precipitate nell'oscurità a cercare un oggetto o ad avviare un lavoro ma, prima di tutto, accendete una lampada per vedere e  poi agite. Ebbene, in qualsiasi caso nella vita avete bisogno anzitutto di acce ndere una lampada, vale a dire di concentrarvi e fare un attimo di raccoglimento  per capire meglio come procedere. Senza luce, andrete urtando a dritta e a manca contro porte e mobili e non combinerete nulla di buono. Tutta la vostra giornata si impronta nella direzione che date ai vostri pen...

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ; Esoterico 2- Quarta via E.J. GOLD Work on Self Libro

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ; LINK :  http://www.biggerplate.com/mindmaps/r32YxmuB/legge-dell-39-attrazione  

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ; MENS SANA IN CORPORE SANO

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ; 1) Visualizza come una fiammella (azzurra, verde, violetto, come preferisci...) che, partendo dal cuore, arriva lentamente a pervadere ogni fibra, ogni muscolo, ogni nervo, ed ogni cellula del corpo. La sensazione che se ne dovrebbe ricavare è di indescrivibile serenità, di grande benedizione, il senso di piacere è tale che si ha quasi l'impressione che il corpo voglia mettersi a levitare per conto suo. E' un trucchetto che permette, almeno per pochi minuti, di affacciarsi ad un momento di pace e di benessere. 2)  Supini, dopo avere realizzata la perfetta ritmicità della respirazione, sì che tale funzione organica permanga con spontaneità, senza ormai più richiedere attenzione alcuna, si discenda alle radici dell’essere con la «concentrazione » ed il « silenzio ». Si determini, come una piccola fiamma ardente nel cuore. L’abitudine della coscienza vincolata ad uno strumento quale il cervello, è tale che lo spirito vi...

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ;  - Rielaborazione di una meditazione tibetana. Immergeteti nel silenzio di una stanza buia - se possibile esegui la meditazione di notte dimodoché anche i rumori esterni siano il più possibile attutiti. Sdraiati sulla schiena e visualizzati sopra un altopiano innevato, col vento freddo che fischia verso di te portando nugoli di corvi e avvoltoi che iniziano a beccarti, strappando i lembi di carne, divorandoti pian piano, spolpandoti fino a lasciare solo lo scheletro. Nella zona del plesso solare noterai il bagliore pulsante di una piccola stella, è il tuo Angelo Guardiano, che sta studiando il quotidiano martirio del tuo corpo durante gli eventi consuetudinari. Appena i volatili finiscono di banchettare a tue spese, lascia che il vento consumi e porti via lo scheletro, nel frattempo l'angelo guardiano avrà raggiunto le stelle e sarà diventato una di esse, per poi precipitare mentre qui sorgerà un nuovo corpo terreno: quello con cui...

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♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ; Stasera, appena ti corichi, fai la seguente visualizzazione: Immagina di lasciare i tuoi corpi sottili. Prima immagina di coricarti in un posto piacevole e di lasciare il corpo fisico. Poi abbandona il fisico in quel posto e con il corpo eterico addentrati in un bel bosco. Lascia l'eterico sotto un ruscello, poi con il corpo astrale cammina verso il mare, vai sott'acqua ti sdrai e lasci che l'astrale si rilassi. A quel punto prendi il corpo mentale, esci dall'acqua e svolazzi nel cielo, ti sdrai diventando una nuvola... dopo lasci il mentale te ne vai con il corpo dell'intimo, voli verso le stelle... poi lasci anche quello e continui a lasciare i corpi sottili all'infinito.

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ; fonte:  http://www.minteressa.it/?p=281 L’Energia solare è l’Energia per eccellenza : grazie ad essa è possibile la vita sulla terra, grazie ad essa può attuarsi la fotosintesi clorofilliana nelle piante. Non tutti sanno però che è possibile incamerare l’energia solare. A testimonianza di ciò esistono delle pratiche sciamaniche volte all’assorbimento dell’energia del sole senza alcun danno per l’uomo. Tali pratiche prevedono la possibilità di assorbire l’energia solare tramite gli occhi senza che questi ne vengano danneggiati. Molti penseranno che muovendoci nell’ambito dell’esoterismo non possiamo avere la certezza assoluta che la luce solare danneggi gli occhi. In realtà molti esperimenti in campo scientifico hanno dimostrato che, sebbene le sorgenti di luce forte qualche volta producano sintomi spiacevoli temporanei, non sono stati dimostrati effetti patologici o un danneggiamento permanente della vista d...

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ; La Forza Dell'Amore e Del Pensiero Positivo (Stratagemmi Per Semplificarsi La Vita)