Affermazioni VS aFFORmazioni (ovvero come bypassare l'inconscio con domande propositive, semplici ma incredibilmente efficaci)

giovedì 5 gennaio 2012



Dopo vedi anche -->  LISTA  AFFORMAZIONI


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Ogni frase che ho pronunciato deve essere concepita non come un'affermazione, ma come una DOMANDA aperta - Niels Bohr
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DOMANDE DI QUALITA' PRODUCONO UNA VITA DI QUALITA'
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 “Chiedi e ti sarà dato, cerca e troverai, bussa e ti sarà aperto” (Matteo 7:7)






Secondo Noah St. John  le classiche affermazioni del segreto della legge dell'attrazione (alla Louse Hay, Eft o il Metodo Exotropic Mind di Fabio Marchesi per intenderci...) in molti casi non sortiscono l'effetto desiderato poiché la ripetizione per centinaia di volte di semplici dichiarazioni, più che portare all'incremento della propria autostima e al miglioramento personale, porterebbe ad un costante conflitto con i convincimenti che per lunghi anni si sono depositati all'interno della nostra mente attraverso i processi di condizionamento  modellamento socio-culturale.



La ragione, spiega Noah, è molto semplice :

 la nostra mente inconscia è già profondamente radicata su valori e credenze imposte da qualche autorità esterna, perciò, quando usiamo la nostra mente conscia per cercare di contraddire questi vecchi valori, la mente inconscia porta l'attenzione su tutti i paradossi contrari alle nostre affermazioni.
Ecco quindi spiegato il motivo per cui le affermazioni positive non sempre funzionano e - se l'affermazione è in diretto contrasto con qualche convinzione di fondo - la mente inconscia semplicemente non la accetterà, la rigetterà perché ritiene che tale affermazione sia falsa, irraggiungibile, utopica, insensata, incoerente con altri pensieri, eccetera...



Allora cosa ha pensato di fare il buon Noah St. John ?!

Tenendo conto che il CERVELLO è un "PROCESSORE" di DOMANDE, e non di affermazioni , ovvero la mente è come un navigatore virtuale in costante ricerca di risposte, ha deciso di inventarsi (vabbè dai, inventarsi è un parolone ;), diciamo diffondere a macchia d'olio) le Afformations.


Che cos'è un Afformation ?


Innanzitutto non è un'affermazione :)...
Infatti un'affermazione è semplicemente una dichiarazione, una proposizione che può essere vera o falsa;  qualcosa che quindi la mente inconscia può verificare  in base alle proprie credenze e in caso di contrasto, rifiutare tali affermazioni.



Un AFFORMATION invece è una semplice domanda... O meglio è un enigma, un quesito senza risposta, un puzzle, un circuito aperto... Ed è proprio questo il  bello di un afformation.



Alla mente inconscia piace la chiusura.

Poiché una domanda rappresenta un circuito aperto,  la mente inconscia non può rifiutare un afformation... 

Essa cerca di rispondere alla domanda espressa dall'afformation, e nel rispondere a tale questione, si concede la possibilità che tale SUPPOSIZIONE (ovvero l'afformation) sia vera.


Solitamente noi cerchiamo di nascondere i problemi... di evitarli, ignorarli o di tenerci alla larga da loro, mentre in realtà, i problemi non sono altro che questioni irrisolte, cioè domande a cui non abbiamo ancora dato una risposta


... Qualsiasi problema (dal rubinetto che perde ai dissidi lavorativi) non è altro che una DOMANDA IN CERCA DI UNA RISPOSTA


A tal proposito è bene ricordare che  ciascuno di noi utilizza quotidianamente il metodo delle Afformation, visto che tutti ci poniamo delle domande... Il fatto è che tali domande non sono quelle giuste, e quando lo sono , non vengono formulate in maniera adeguata...


.
Ma andiamo per gradi...

Facciamo un esempio con queste affermazioni:


' Amo il mio Lavoro ' 

'Sono ricco e ho la massima libertà finanziaria ' 

"Sono felice, pienamente autorealizzato, sereno !!!"


"Sono molto attraente !!"


.
Mentre dite o pensate queste cose, l'inconscio vi rinfaccia frasi del tipo - "Sì certo come no... lo sai che detesti il tuo lavoro, sei pieno di debiti, sei obeso... Hai una pessima salute... Non sei ricco e non hai successo..." 

La mente inconscia è ovviamente in grado di verificare se queste frasi rispecchiano effettivamente la nostra situazione e in caso negativo respingerà tali affermazioni.


Ma non tutto è perduto... Infatti Noah St. John ipotizza che tu possa fare in modo di superare questo circolo vizioso di loop inconsci ed autoipnotici fermando a monte gli autosabotaggi creati appunto inconsapevolmente dalla tua mente inconscia...


Come dicevo all'inizio di questo articolo, , il cervello è come un dispositivo virtuale che in seguito ad una domanda va automaticamente alla ricerca di alcune risposte...

Nella tua mente esiste una funzione che possiamo chiamare "Funzione di Ricerca Automatica" - sì, esattamente come quella del decoder del tuo televisore ...
In psicologia si riferiscono a questo processo della mente umana - cioè andare direttamente/ automaticamente alla ricerca di quello che si trova sulla lente d'ingradimento del nostro focus mentale - con l'espressione " Profezia che si autoadempie, o profezia che si autoavvera" , e tale espressione sta ad indicare quelle premesse psicologiche che stanno alla base di una serie di reazioni comportamenti di un certo individuo
 

... in altre parole,




INVECE DI CREARE DELLE AFFERMAZIONI A CUI NON CREDI, PERCHE' NON PORRE A TE STESSO DELLE DOMANDE CHE  POSSONO TRASFORMARE LA TUA VITA !?!? 




Vediamo allora cosa salta fuori se invece delle affermazioni precedenti, applichiamo delle afformations : 

 .
"Perché sono così speciale ?"
.
"Perché c'è così tanta abbondanza ?"



 
"Wow !!! Che cosa ci posso fare con tutti questi soldi, con tutte queste idee, con tutta questa energia ... ?" 
.


"Come mai mi sento così bene ?"




"Perché tutti i miei amici mi amano ?" 


"Perché mi Amo ?"

"Perché sono così Felice ?"
"Perché la mia salute continua a migliorare ? "
.
"Perché ogni giorno sono più ottimista ?"


.
"Perché attraggo persone simpatiche e situazioni piacevoli ?"
 .
"Perché provo Amore incondizionato verso tutto e tutti ?"
.
"Perché mi sento così euforico ?"
.
"Perché sprizzo gioia da tutti i pori ?"
.


" Perché sono pura Gioia e vivo nell'Armonia ?"


"Perché tutto va a gonfie vele ?"


.
"Perché sono così fortunato da incontrare così velocemente la ragazza giusta per me ?"
.

"Perché stamatina mi sono alzato di buon umore e con il sorriso stampato in faccia ?"
.
"Perché mi trovo sempre al posto giusto nel momento giusto ?"

.

"PERCHE' E' COSI' SEMPLICE PER ME ESSERE, FARE, PENSARE O AVERE TUTTO QUELLO CHE VOGLIO ?"


etc...


La mente inconscia trovandosi ora in un CIRCUITO APERTO  "ProPositivo", inizierà a lavorare per fornire delle risposte. 


 ------

A proposito di ProAttività, apro una parentesi sulla differenza tra Domande Potenzianti (AFFORMATION) e domande DE-potenzianti (che potremmo simpaticamente denominare DE-FORMATION)

Senza tanti giri di parole, queste sono delle domande depotenzianti:
"Perché ho così tanta paura ?"   

"Perché nessuno mi Ama ?"   

"Perché non ho mai abbastanza soldi per...?"  

"Come mai sono sempre così solo ?"  

"Perché sono un perdente ?"   

"Perché tutto mi va storto ?"


"Perché non guadagno abbastanza per... ?"


etc...

Il Riflesso o la RIFRAZIONE NEGATIVA che tali domande hanno sulla nostra mente è palese quindi faccio senza spiegarvi i motivi per cui dovreste evitare questo genere di domande
... e il perché, invece, dovreste formulare Domande più Costruttive :D

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Ed ora un po' di Etimologia:

AFFERMAZIONE, dal latino Affirmare, composto da AD, indicante scopo + FIRMARE, render fermo, stabile
[L'Affermazione esprime quindi STATICITA' -> circuito chiuso]



AF-FORM-ATION , sta ovviamente per un'Azione che da Forma ,  è quindi un sinonimo di Formazione -> Dare una Forma alla propria Vita

[L'Afformazione esprime invece DINAMICITA', circuito aperto]

.

Provate questo semplice esercizio con altre frasi (anche banali, del tipo "perché il cielo è blu ?"), per vedere se effettivamente riuscite a DARE UNA NUOVA FORMA ALLA VOSTRA VITA... se aumentate la fiducia in voi stessi, il benessere, la consapevolezza, etc...









 .


Attraverso le Domande Potenzianti (Afformazion), la mente inizierà ad andare in cerca di Nuove Vie (cioè di percorsi che in precedenza non avevate voluto neppure prendere in considerazione)... 
Il vostro cervello troverà automaticamente soluzioni creative che porteranno inevitabilmente a dei risultati concreti

 .

Scrivete ad esempio cinque, dieci , venti (quante ne vuoi...) afformations - leggetele ogni giorno (esclusivamente al mattino o alla sera... non al pomeriggio) - ed osservate i risultati ottenuti.


 Se vi va, una volta che avete preso dimestichezza col metodo (trasformando magari l’elenco delle vecchie affermazioni sottoforma di domandepositive), provate anche a scrivere le risposte alle vostre afformation... 



Ad esempio, se la domanda è "Perché mi sento così bene ?"   
 .

Le risposte potrebbero essere: 
- Perché mangio in maniera sana 
- Perché  mi muovo di più  
- Perché  ogni fine settimana vado al parco...   
- Perché ho modificato le mie abitudini... 
etc... 

ciò che accade in questa seconda fase è che voi rafforzate l'efficacia dell'afformation e superate il divario creato dalle vostre convinzioni negative... Contemporaneamente - grazie al processo mentale di "Ricerca Automatica" delle risposte - mettete in moto delle azioni efficaci, , ovvero elencate e mettete in pratica le soluzioni  individuate dal vostro stesso cervello



In conclusione, la questione non è tanto se scegliere tra le Affermazioni o le Afformazioni, quanto piuttosto nel mettere in pratica o meno la propria conoscenza...
[ Non mi stancherò mai di ripetere che il segreto sta sempre nelle AZIONI che intraprendi  ] 

.
.

Ps.

La ragione per cui si consiglia la lettura delle afformations di primo mattino o prima di andare a letto è che questi sono i momenti in cui siamo più vicini allo stato di trance , cioè i momenti in cui possiamo accedere più facilmente alla nostra mente inconscia e attivarne le potenzialità nascoste...
 i periodi più vicini a questi stati di coscienza alterata stanno ovviamente tra la veglia e sonno (per l'appunto mattina, notte... o magari mentre vi rilassate sotto una bella doccia calda :D)





Se il metodo garba, in qualche prossimo post potrei stilare una lista di afformation molto carine :D 







(articolo a cura di Zewale Rovesta, il ProVocatoRe)








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4 commenti:

Armando ha detto...

Grazie per questo ECCELLENTE blog! Studio psicologia da un casino di tempo, ma sto cominciando a pensare che lo Zen ha proprio tutte le risposte! Incredibilmente, funziona proprio perchè basato sul funzionamento dei meccanismi mentali. Evidentemente la psicologia esisteva anche in Oriente ;)

E infatti non per niente, fa "regolarmente" parte della PNL, che include tecniche zen e quant' altro

Zewale Rovesta ha detto...

PREGO ARMANDO
Grazie per l'intervento
... inoltre sono narcisista e adoro ricevere apprezzamenti :D
...
Concordo in pieno, lo Zen è fantastico... i Koan sono mezzi di comunicazione Spettacolari -> " NELL'ISTANTE IN CUI PARLI DI UNA COSA, ESSA TI SFUGGE "
....

La psicologia è sempre esistita, essa è il linguaggio dell'anima ed è accessibile a chiunque, in qualunque periodo, in qualunque punto dell'Universo... Senza psicologia non ci sarebbe l'arte, la scienza, la filosofia, la matematica etc.. ;)
...
Conoscere il linguaggio dell'anima equivale a conoscere il linguaggio della Creazione...
non è un caso se gli antichi possedevano conoscenze immense in ...

Anonimo ha detto...

il metodo sembra eccezionale
lo sto provando proprio ora

ti saprò dire
intanto..........grazie

Anonimo ha detto...

Ciao,mi chiamo Gianluca.Volevo sapere,siccome ho un programma che manda messaggi subliminali audio e video,se il programma lo carico con le afformazioni,potrebbe funzionare lo stesso?Ti ringrazio.

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